Diyetisyen İle Kilo Kontrolü

Günümüzün en büyük sorunlarından birisi olan obezite veya fazla kilolar sizin de canınızı sıkıyor olabilir.

Sağlıklı kilo vermek altında yapılan onlarca yanlış beslenme, spor ve diyetler var.

Mutlaka sizlerde birçok yöntem ile kilo vermeye çalışmışsınızdır ve çoğunda başarılı olamamışsınızdır. Kısa vadede başarılı olsanız bile çok sürmeyip verilen kiloları bile yeniden fazlasıyla almışsınızdır.

Günlerce aç susuz ve birçok sevdiğiniz yiyeceklerden mahrum kalıp, çevrenizdeki insanlar yiyip içerken bakakalmışınızdır.

Herşeye tamam diyorsunuz ama halen cevabı alamadınız değilmi ?

Malesef kilo vermek için sihirli değneğimiz yok ama etkili ve kalıcı kilo vermek için Gölbaşı'nda uzman diyetisyenimiz var ;)

Gölbaşı nda  Afeti Devran merkezimizde ki uzman diyetisyenimiz size kilo verdirmek değil kilo verirken sağlığınızı kazanıp ve bir yaşam tarzı edinmenizi sağlayacaktır.

Diyetisyenler genelde danışanlarının birinci hedefi olan fazla kilolardan hızlıca kurtulmak ister ve kiloları verene kadar sabreder sonra ise eski yaşamına geri döner. Oysa bu insan vucuduna yapılan en büyük kötülüklerden birisidir. Çünkü vucut aç bırakıldığı için hızlıca yağ yakımına ve toksinleri atmaya başlar ama devamlı tetikte bekler. Sonra yağa dönüştürüp depolayabileceği ilk gıdayı aldığında bu işlemi eskisinden çok yapar. Çünkü insan metobolizması o kadar mükemmel ki her zaman hayatını sürdürmeye yönelik kendini organize eder. Ve eğer uzun süre aç bırakırsanız vucudu o zaman açlıktan ölme iç güdüsü ile fazla fazla gıda almaya çalışır aldığı gıdaları da yine aç kalacağım korkusu ile depolar.

Peki ne yapmak gerek?

İlk önce ideal kilonuz tespit edilip fazla kilonuzu ne kadar zamanda hangi yöntemlerle atılacağı tespit edilir. Bu fazla kilo verme işlemini sağlıklı beslenme alışkanlığı kazandırılarak gerekli durumlarda spor tavsiye edilir.

Ama eğer kalıcı kilolarınız varsa o zaman da korkmayın!

Uzmanlarımız tarafından kontrollü şekilde bölgesel incelme , pasif jimnastik , lenf drenaj gibi yöntemlerle hızlı, kalıcı ve sağlıklı bir şekilde fazla kilolarınızdan kurtulabilirsiniz.

Tüm bunları Ankara'mızın güzel ilçesi Gölbaşı'nda olması ne kadar güzel değilmi ?

Evet, bizde sizin gibi düşünüyor ve Gölbaşı Diyetisyen denilince akla ilk gelen Afeti Devran'a bekliyoruz.